Uma sequência de yoga para todas as manhãs

Como você se sente cheio de energia e fisicamente e mentalmente você não precisa de mais do que 5 minutos, todas as manhãs. Dedicar determinados cargos luz do yoga. Você só precisa de um pequeno colchão e longe de sua mente pensamentos negativos.

Você está no dietetik.pt, o lugar em que você tem que aprender a viver de forma saudável e que dietas atender você!
Olha quem devem ser os posts e a ordem em que fazê-los.

1. A posição do bebê

2. Posição gato posição e vaca

Aqui

3. A posição do cão

4. Dobra na frente de

5. Lutador 1

6. Lutador 3

Passar de uma posição para outra em que ordem e em cada posição demorar 10 vezes antes de uma mudança. E os resultados não vai ser muito tempo para aparecer.