Tribulus Terrestris – Como usar – Para que serve – Dicas

Tribulus terrestris é uma planta frutífera Mediterrânica coberta de espinhos. Também é chamada de videira perfurante.

As pessoas usam o fruto, a folha, ou a raiz da planta tribulus como a medicina. Algumas formulações também incluem outros ingredientes.

Porque é que as pessoas tomam tribulus?
Ao longo dos anos, as pessoas tomaram tribulus em uma tentativa de melhorar o desempenho atlético, a construção do corpo, e para uma ampla gama de problemas de saúde que podem incluir condições cardíacas e circulatórias e questões sexuais.

Mas funciona? Estudos limitados mostram que pode ser útil na diminuição dos sintomas de angina e na melhoria do desempenho atlético. Também tem havido alguns estudos que mostram algum benefício para as pessoas com certos problemas sexuais e para aqueles que sofrem de infertilidade.

Falta evidência que mostra benefícios de tribulus para outras condições de saúde.

Com uma falta de pesquisa, não é claro o que é uma dosagem segura. Além disso, a qualidade e ingredientes ativos em suplementos podem variar muito de fabricante para fabricante. Isto torna difícil definir uma dose padrão.

Pode obter tribulus naturalmente a partir de alimentos?
Sim. A fruta coberta pela coluna vertebral deve ser consumida com precaução.

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Quais são os riscos de tomar tribulus?
Secundario. Tomar tribulus como um suplemento por um curto período de tempo é provavelmente seguro, desde que você está saudável e você não está grávida ou amamentando. Os efeitos secundários podem incluir problemas de sono, dores de estômago e períodos irregulares.

Risco. Testes de laboratório em animais ligam tribulus a problemas no desenvolvimento fetal. Afasta-te, pois, de tribulus, se estiveres grávida ou a amamentar.

Além disso, os homens devem estar cientes de que há algumas preocupações sobre possíveis ligações entre tribulus e problemas da próstata.

Interaccao. Não parece haver nenhuma interação entre tribulus e alimentos ou outras ervas e suplementos.

Mas tribulus é conhecido por interagir com certos medicamentos. Não tome se estiver a tomar medicamentos para o coração e para a pressão arterial. tais como:

  • Beta-bloqueadores
  • Digoxina
  • Bloqueadores dos canais de cálcio
  • Diuréticos
  • Inibidores da ECA
  • Nitrato

Se estiver a tomar medicamentos para a diabetes, o tribulus pode diminuir os seus níveis de açúcar no sangue para níveis perigosamente baixos. Também pode aumentar o efeito que os esteróides têm no seu corpo.

Informe o seu médico sobre qualquer medicamento que esteja a tomar, mesmo que seja natural. Dessa forma, o seu médico pode verificar quaisquer efeitos secundários potenciais ou interacções com medicamentos, alimentos, ou outras ervas e suplementos. Ele ou ela pode informá-lo se o suplemento pode ser arriscado para você.

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA  que regula os suplementos dietéticos, no entanto, trata-os como alimentos, em vez de medicamentos. Ao contrário dos fabricantes de drogas, os fabricantes de suplementos não têm que mostrar seus produtos são seguros ou eficazes antes de vendê-los no mercado.