Saudações yogi do sol, a maneira ideal para começar o dia
Não há uma maneira mais agradável de começar o dia, na forma de realizar esta série de movimentos que têm o papel de colocar em forma de toda a musculatura. Sob este nome, tão bonito, as saudações ao sol, esconde uma série de 12 passos simples feito em um ritmo mais rápido do que podemos […]
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